Når forkølelsen rammer Kulden er over os, og de fleste danskere oplever i øjeblikket at blive syge. Forkølelsen har også haft ramt mig, og jeg er endelig kommet ovenpå igen. Jeg plejer ellers aldrig at blive syg, da jeg sørger for at opretholde mit immunforsvar. Men selvfølgelig sker det, at man tænker, at det jo går perfekt, så man ikke behøver at tage vitaminer, eller andet kosttilskud. Det meste af november har det jo været en del varmere, end før, derfor har jeg holdt en slags pause med mine vitaminer, hvilket er det dummeste. Det har jeg så fået et wake-up-call på nu, og jeg er nu startet på mine rutiner igen, og har tilføjet lidt flere. Ting som skulle gøre at jeg ikke går ned på de vitaminer, som min krop har brug for. Jeg tager én slags vitaminpille, en multivitamin for kvinder, så jeg er sikker på at jeg får alle de mineraler, som jeg som kvinde har brug for. Det er vigtigt at man altid finder den multivitamin, som passer perfekt til én selv. Kvinder under 50...